香菇拌茼蒿,对于胆囊炎和肝炎有很好的防治效果

中医认为,香菇味甘,性平,含有多种维生素和矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体免疫力有很大作用;茼蒿含多种氨基酸、维生素C、钙、磷等营养物质;具有促进胆汁分泌,明显的利尿降压作用。赶紧看看怎么做吧!

原料:取茼蒿克,香菇克,葱、食用油、盐、味精适量。

制作:先将茼蒿洗净,放入沸水中焯一下,捞起沥干水分,剁成细末备用;然后将香菇洗净,用温水泡发,切成细丁,葱洗净切成葱花;锅内加入适量油,烧至七成热时,放入葱花炒出香味后,放入蒿菜翻炒几下,再倒入香菇丁一起翻炒至香菇软,最后加盐、味精调味即成。

此菜有利胆利尿,消炎降压的作用,对于胆囊炎及肝炎患者有很好的防治作用。




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