本套课程为蒋卓勤熏陶《养分进阶班》拆解课程，每节课拆解为5小节。
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昔日课程总纲：
1、假如不过泥沙样胆结石，并不严峻，那末只要要按时体检就也许了。
2、何如从养分方面防备胆结石病发也许放慢它的进展速率呢？第一要守时进餐，早饭时胆汁的浓度是最高、最简单过饱和的，早饭是防备胆结石的一个首选，而且要有一点脂肪才华增进胆囊紧缩。
3、第二便是脂肪摄取的总量要增加，天天吃35-45克就够了；同时意见假如有胆囊炎、胆结石的患者，天天摄取胆固醇不要超出毫克，假如有并发高脂血症，那要少于毫克。要仔细，海产物内里没有鳞的要比有鳞的胆固醇含量更高。
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昔日分享：《养分与胆囊壮健》3/5
假如不过泥沙样胆结石，并不严峻，那末只要要按时体检就也许了。
何如从养分方面防备胆结石病发也许放慢它的进展速率呢？第一要守时进餐，早饭时胆汁的浓度是最高、最简单过饱和的，早饭是防备胆结石的一个首选，而且要有一点脂肪才华增进胆囊紧缩。
第二便是脂肪摄取的总量要增加，天天吃35-45克就够了；同时意见假如有胆囊炎、胆结石的患者，天天摄取胆固醇不要超出毫克，假如有并发高脂血症，那要少于毫克。要仔细，海产物内里没有鳞的要比有鳞的胆固醇含量更高。
昔日课程总纲：
1、假如不过泥沙样胆结石，并不严峻，那末只要要按时体检就也许了。
2、何如从养分方面防备胆结石病发也许放慢它的进展速率呢？第一要守时进餐，早饭时胆汁的浓度是最高、最简单过饱和的，早饭是防备胆结石的一个首选，而且要有一点脂肪才华增进胆囊紧缩。
3、第二便是脂肪摄取的总量要增加，天天吃35-45克就够了；同时意见假如有胆囊炎、胆结石的患者，天天摄取胆固醇不要超出毫克，假如有并发高脂血症，那要少于毫克。要仔细，海产物内里没有鳞的要比有鳞的胆固醇含量更高。
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