9月15日，长沟镇中心卫生院开展了以“健康饮食三减三健”为主题的宣传活动。活动中，医务人员通过发放资料和讲解的方式进行宣传，积极向群众宣传“健康要加油饮食要减油”等健康生活理念，倡导群众养成清淡饮食习惯，创造健康生活。如今，随着生活水平的提高生活节奏的加快，慢性病（如高血压、高血糖、高血脂等疾病）正逐渐成为威胁人类健康的头号公敌。长期高盐、高油、高糖饮食容易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。龋齿和牙周疾病是最常见的口腔疾病，钙质的不可逆流失也易引起骨质疏松等骨骼健康问题。我们走进校园从学校建立健全健康教育，全面加强幼儿园、中小学营养均衡、保护视力等健康知识和行为方式教育，帮助学生树立正确健康观念，增强健康意识，养成良好卫生习惯，全面提升健康素养。因此，卫生院医务人员建议：在日常生活中，要做到减油、减盐、减糖，也要做到健康口腔、健康体重、健康骨骼，养成良好生活方式，真正做到预防慢性病和保持健康。拥有健康的生活习惯和生活方式，不仅可以让我们的身体更健康，还会让生活变得更加美好！
本期编辑：王洁
审核：张林
投稿邮箱：
qq.