9月15日,长沟镇中心卫生院开展了以“健康饮食三减三健”为主题的宣传活动。活动中,医务人员通过发放资料和讲解的方式进行宣传,积极向群众宣传“健康要加油饮食要减油”等健康生活理念,倡导群众养成清淡饮食习惯,创造健康生活。如今,随着生活水平的提高生活节奏的加快,慢性病(如高血压、高血糖、高血脂等疾病)正逐渐成为威胁人类健康的头号公敌。长期高盐、高油、高糖饮食容易引起高血压、高血脂、肥胖等问题,增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险,如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。龋齿和牙周疾病是最常见的口腔疾病,钙质的不可逆流失也易引起骨质疏松等骨骼健康问题。我们走进校园从学校建立健全健康教育,全面加强幼儿园、中小学营养均衡、保护视力等健康知识和行为方式教育,帮助学生树立正确健康观念,增强健康意识,养成良好卫生习惯,全面提升健康素养。因此,卫生院医务人员建议:在日常生活中,要做到减油、减盐、减糖,也要做到健康口腔、健康体重、健康骨骼,养成良好生活方式,真正做到预防慢性病和保持健康。拥有健康的生活习惯和生活方式,不仅可以让我们的身体更健康,还会让生活变得更加美好!
本期编辑:王洁
审核:张林
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