每日健康生活小常识
不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。
煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含有的维生素B1。
芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。
赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热，止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。
如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤的部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。
吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C。
将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳。
女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。
夏天“吹空调”已成为习惯。但长时间吹空调反而容易中暑，在办公室、家中要多喝白开水防中暑。
醋水沐浴可护肤疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果、
今日小编就把生活中小常识分享到这里希望这些能在生活中帮到各位，我们明日再见！
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