“饮食自倍肠胃乃伤”说的是养生之道，养生养生——保养生命呵护健康。这就好比你的爱车，不及时换机油，开上它乱碰乱撞，有了污垢不去清洗，车子的寿命就会缩短，就会坏的快一些。
现今国富民康，这个“康”字有两层含义：一指生活小康；二指亚健康。国富则物质优越，国民煎煮烹炸、美酒佳肴、山珍海味、大鱼大肉、生冷瓜果......食之日久肠胃乃伤。自鄙人开展消化科以来接触此类“吃出来、喝出来的胃病”甚多：
年10月10日治一胃病：
刘某，女，65岁，邓州市东城区人，自述：近几日她家院内种的柿子熟了，枝梢挂满了一个个鲜艳的小灯笼，看着都嘴馋。每天吃几个香甜酥软的柿子，大有“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”的味道。这不6天不到，就吃不下饭了，自己弄了些吗丁啉、胃康灵、健胃消食片，吃吃没效；又在附近诊所里输了几天水也不管事儿，知道病情严重，须专科才能解决问题，这就找我来了。
刻诊：脉左关弦数，右关郁塞，舌红苔燥，舌边尖红。
我说：你病有三，新病一个、旧病二个。
一问：你心下痞满，胃里嘈杂上下不通；
答曰：是呀我胃里好像有个东西，消化不了有时还隐隐作痛向上反酸，偶尔打个嗝，放个屁舒服极了。
二问：你口苦、咽干、右胁下胀痛，有胆道系统病史；
答曰：是是是，我有胆囊炎。
三问：你心火太重，心情烦躁，失眠多梦。
答曰：对对对，近两月来我好发脾气，晚上老是睡不着觉。
处方：
半夏12黄芩15黄连10干姜6炙甘草10党参15大黄10竹茹20枳实20玄胡15川楝子10青皮10陈皮10木香10莱菔子20六剂
方解：
半夏泻心汤辛开苦降，畅通中焦；大黄清理肠道；竹茹枳实黄芩清降胆火；青皮玄胡川楝子疏肝理气；陈皮木香莱菔子理胃肠之气；黄连清泻心火；诸药于理于法、紧切病机，病安有不除之理。
果不出所料，10日后病人复诊，不适的症状皆无。笑曰：大夫呀！中医真了不起！治胃病，把我其他病也治好了！
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