反复感冒咳嗽
经常生病是家常事
药几乎就没离开过
其实
这些情况都说明
你的免疫力下降了
人随着年龄的增加
工作和生活压力的加大
免疫力会出现梯级下降的趋势
如何遏制住下降趋势呢
如何有效提高免疫力呢？
保健品？太贵！
吃药？是药三分毒
以药制药
绝对不是健康的选择
所以
美儿觉得如果有能有效
迅速提高免疫力的食材
那才是最完美的选择
那么到底有没有呢？
答案是当然有
不但有，而且很好吃
闻着香
入口化
还能泡水喝、炒菜吃
最有趣的一个特点是
这种食材的营养成分
几乎和母乳一样！
为身体供给强健充足
持续不断的免疫力！
什么食材这么牛？
在揭秘这种食材之前
最美儿先和您说说食用油
现在你吃的油到底好不好?你知道吗?
健康
什么是健康的食用油
油脂种类的选择对我们的健康极为重要，生活中如果用错油，长期下来对健康的伤害是巨大的，比如导致体内炎症、心血管疾病风险、甚至癌症。
了解这种食用油，就需要先了解一下母乳的营养成分！
新生婴儿很娇嫩，尤其是在出生后的几个月内，宝宝的免疫系统仍在发育中。那么谁在帮他抵御各种感染性疾病，确保不受感染呢？——
母乳！
母乳之所以可以帮助小宝宝提高免疫力，帮助他在免疫系统发育完成之前抵御病毒侵袭，就是因为母乳中富含的一种特殊的营养成分——
月桂酸！
也正因为月桂酸如此重要，因此法律规定，婴儿配方奶中必须参考母乳的营养成分，人工添加月桂酸，而配方奶粉的添加来源通常是——
椰子油！
椰子
就是这种神奇的食材！
更严格地说，
像母乳一样的神奇食材
是椰子油！
椰子生长在热带地区，是椰子树的果实。椰子对于调理身体器官与抑制病菌的能力，也已经被各界专家所证实：天然的椰子油最棒，椰子油被称为“瓶子里的药店”。
而椰子中提炼的椰子油，到底有哪些更为过人的神奇之处呢？
健康
椰子油的神奇功效
椰子油最大的神奇之处，就是它和母乳中的抗病毒成分相似，富含月桂酸。椰子油是目前发现月桂酸含量高的植物油，含量高达45-52%。
-椰子油的神奇功效-
（足足13项啊！）
1，椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(约50％)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
2，椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
3，椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。
椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可当卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
4，椰子油容易消化，以利人体吸收。
椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油。
5，椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。
6，椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换。
不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。
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