3月10日
网红泡泡龙团队在短视频平台发布讣告
证实了网红吃播泡泡龙
（真名于海龙）去世的消息
据悉于海龙是在拍摄公益反诈骗视频时
因为长时间高强度工作
不幸猝死去世，年仅29岁
红雨老师讣告称，于海龙一生乐观正直，工作中兢兢业业。
“在拍摄公益反诈骗宣传视频中，他字斟句酌，每一个表情和动作都要求精益求精，不满意就重新拍，一个镜头可能要拍摄十几遍。每天都主动拍到凌晨。”
此前，于海龙曾靠“给自助餐厅上课”成名
团队账号粉丝超千万
当年于海龙在“吃播行业”大有名气的时候
还被陈赫、郑恺邀请去他们餐厅用餐过
入驻某短视频平台近一年后
探访了近家餐厅
分享了多个视频
粉丝超过万，点赞过亿
但是高流量的背后却是身体的负担
他生前的几段工作中的视频，也是流了出来
有网友称，泡泡龙最后几段视频，脸上有“尸斑”
虽然长期致力于反诈宣传公益事业，但在于海龙的社交账号“泡泡龙（多肉）”及相关视频中，更多的还是其“给自助餐餐厅老板上课”等美食测评视频，而其口头禅是“香啊，造啊，香皂啊，吃完吐泡泡啊！”也正是因为暴饮暴食，于海龙的体重一直是影响他健康的重大隐患，这次突然去世，高强度工作也许只是压倒他身体健康的最后一根稻草。
首都医科医院副主任医师魏红涛曾表示，暴食会带来急性胃扩张，所致的呕吐将加大窒息风险。而催吐则无异于“自残行为”，对食管和咽喉都会造成伤害。
1、引起胃部疾病不管是哪种肉类都不容易被消化，再加上吃的速度比较快，还没有充分咀嚼就直接吞咽下去，这样会增加肠胃的负担。胃部一直处于饱胀状态，会有大量胃液分泌，减弱或破坏胃黏膜屏障，受损的胃黏膜得不到有效修复，久而久之引起胃穿孔和急慢性胃炎，同时也会引起胃出血和胃溃疡等。2、导致身体劳累吃饭时会吃得非常饱，这样会使得大脑反应变得呆滞，加快大脑衰老速度，长期下去会增加患上老年痴呆症风险。因为吃完饭后大部分血液流向胃肠道，帮助食物消化和吸收，心脏和大脑的血液供应减少，会使得人们过度劳累且昏昏欲睡。3、引起消化系统炎症吃播时暴饮暴食会稀释胃液中盐酸，不能更好的对抗致病菌，易引起胃部炎症。另外大量喝酒以及大鱼大肉的吃会超出肝胆承受负担，加快肝细胞代谢速度，增加胆汁分泌，从而对肝功能带来损伤，引起肝炎和胆囊炎。除此之外也会使得大量胰腺液分泌，升高十二指肠内压力，引起急性胰腺炎。胃部和食管有一个连接的部位叫做贲门，压力增大时会引起局部组织出血和损伤，从而导致呕血。4、导致身体肥胖总是高蛋白质和高脂肪饮食，很难被人体消化和吸收，大部分营养在身体内部累积，从而导致身体越来越胖。肥胖是多种疾病的高危因素，如糖尿病，脂肪肝，动脉硬化，心脑血管疾病以及胆囊炎等。5、增加心脏负担为能帮助食物消化，大部分血液流向肠胃道，其他组织器官供血相对不足，增加心输出量，从而加重心脏负担。另外食物增加也会增大胃肠道体积，抬高横膈膜，挤压心脏，引起冠脉收缩，导致心肌缺血缺氧，甚至会引起心跳停止或心肌梗死。美食再诱人，也要适可而止。工作再辛劳，也要注意休息！如何保养我们的身体专家对此提出了几点建议1.保证一个良好的生活习惯和规律，早睡早起，健康绿色的生活。保持积极的心态，乐观向上2.平时要多喝水，多吸收维生素A、B、C等，都有助保养身体。3.要多多梳头，头上的血管很多，多多梳头可以促进新陈代谢，消除疲劳。。4.每天进行适当的体育锻炼，吃饭七分饱，饭后适当的走动，帮助消化5.多吃新鲜水果蔬菜，比如香蕉、西红柿，可以排除体内的毒素，促进新陈代谢。但是我们日常的饮食终究不能做到完全健康平常聚餐、应酬一些激素、油脂、毒素不能及时排出停留在体内，会造成淤堵、堵塞这时候需要我们的清道夫康葛森氏小分子肽体饮粉及时清扫肠道垃圾不堆积点击下方图片购买??康葛森氏*小分子肽体饮粉1，有机绿咖啡：绿咖啡是自然晒干，更好的保存植物因子，绿原酸的含量高达45%。2.小分子肽：修复变异细胞，抗衰老提高免疫，防治血栓，高血脂，高血压3.复合益生菌：含有6大类肠道有益菌群，维持肠道菌群结构平衡，抑制肠道炎症，缓解机体炎症，提高机体抗氧化，清除合成氧化物。4.含有28中蔬果酵素：分解体内毒素，净血管排血毒，促消化，减少肝胆的排毒压力。小分子肽功能1.可改善便秘，增加有益菌，保持肠内菌群平衡；2.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状；3.促进血液循环、淋巴循环，进而改善多种皮肤问题;4.可促进新陈代谢，对肥胖者控制体重有所帮助;5.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀酸痛等症状;6.可帮助改善肝功能，使身体状况良好;7.可预防便秘及改善生活习惯。益生菌「说到细菌，许多人都会谈之色变。日常潜伏在我们的周围和体内，经常兴风作浪，给我们身体苦吃。不过，细菌菌群里还有一支队伍，它们就像“太阳的后裔”，忠心耿耿地护卫着我们人体的健康，它们叫“益生菌”！可别小看它，小小益生菌，营养大学问。接下来，就一起细数下，益生菌对我们人体健康有“益”的6大法宝！」果蔬片●膳食纤维有三种，一种是不可溶性膳食纤维，它是肠道的清道夫，可以增加大便的重量和体积；一种是可溶性膳食纤维，它是肠道的润滑剂，可以增加大便的水分帮助排出；另一种是低聚果糖，它是肠道的养护剂，可以给有益菌群提供营养，改善肠道环境。●纽崔莱果蔬高纤咀嚼片就浓缩了13种可溶性/不溶性天然膳食纤维，还特别添加低聚果糖，润肠通便同时养护肠道，从早餐开始给肠道做个SPA吧！及时给肠道做spa还我们一个健康轻盈的小身体！看完这一篇，你还是去熬夜加班了...部分图片转载自网络，如有侵权，请联系删除预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇