谈到自愈力,很多情况下大家都往往和免疫力相混淆,以为自愈力就是免疫力。
其实这种观点并不准确,免疫力是使人体免于疾病的能力,自愈力是使人体从疾病状态恢复到健康状态的能力。
因而讲,免疫低下时,才会有疾病的发生,发生疾病时自愈力才会启动。所以说自愈力并不是某一个单一的器官和功能独立实现的,而人体恢复健康的一种综合能力。它至少包括免疫系统、神经系统、循环系统、再生功能等方面的能力。
免疫系统:
“邪之所凑,其气必虚”,短短的八个字,点明了人生病的必要的条件:一是致病因素的侵袭;二是内部抗病能力的衰弱。免疫系统可以帮助我们排除疾病的侵害,尽量使我们少得病。可是一旦免疫失败,我们也就进入了疾病的状态。这时更深层次的自愈系统启动,努力使我们恢复到健康的状态。它首先要解决的问题就是提升免疫力,以终止致病因子对身体的伤害,正所谓“先求不败,再求胜”。
再生系统:
免疫抵抗失败之后,邪毒侵害身体,致使正常细胞大量坏死,器官功能不正常,人才能感觉到功能性的障碍,也就是症状,人体进入病态。人体自愈系统启动之后的一项非常重要的功能就是修复组织和器官,就需要启动再生再造功能。在这个过程中,主要发挥作用的就是干细胞,利用干细胞分化成各组织和器官的细胞。干细胞修复组织和器官就和我个用砖头维修房子是一个道理,干细胞就相当于维修房子用的砖头。构成这块砖头的物质,即是人体所需的各种营养物质。人体的阴阳平衡,充足的气血等才能将砖头建成房子。
神经系统:
佛家说“心乃大药”,中医讲“七情致病,亦可调病”,人有七情“喜怒忧思悲恐惊”,七情过度会对身体造成伤害,七情适度反而会有利于身体的恢复。自主神经是自愈系统的总指挥,它通过脊髓生发出来的31一对神经来感知和指挥五脏六腑工作;大脑通过分泌和接收肽类物质来指挥干细胞和免疫细胞工作,所以自愈系统这个伟大的康复工程是在神经的完美指挥下完成的。
气血:
《圣经》上反复记载“血即生命。不可食血”,血液中有营养、血液中有激素、血液中有免疫细胞、血液中有干细胞,以前西方人不知道这些微观的东西,所以认为血就是再生力,血就是免疫力,血可以养神经,血就是生命!而我们老祖宗更进一步,认为流动的血才为生命,所以我们讲气血“气为血之帅,血为气之母”,如果说神经是自愈系统信息传输的管道,那么血液则是自愈力物质传送管道。所以说气血是人体的生命之本!
总之,人体从伤病恢复到健康的能力就是自愈力!人体从不平衡状态恢复到平衡状态的能力,就是人体自愈力!自愈力是生命非常强大原动力,生命不息自愈力不止,而发挥这种自愈能力的,就是人体自愈系统!只要人体自愈系统足够强大,就可以排除身体的一切不正常,恢复到最佳的健康状态,天下无绝症,什么痛风、高血压、心脏病、糖尿病、风湿,类风湿、多发性硬化症、骨质疏松、哮喘,甚至是红斑狼疮、尿素症及癌症这些被现代医学认为的所谓“不治之症”都可以通过自愈系统的调整得彻底的康复,因为现实中有众多真实的病例。
如何才能增强人体的自愈能力去除疾病?
自愈力既是天生的,又是可以被激发出来的。以下是四种增进人体自愈力的方法:
1.休息:劳累时,休息是恢复体能是最有效方法。俗话说:三分治,七分养。可见养的作用特别重要,这种养包括充足的休息和有规律的生活。
2.运动:运动能治愈很多疾病,特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。
3.营养:营养在中医里也叫做”水谷精微”,意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为:药补不如食补。所以营养对身体很重要,而对于处于恢复中的人体尤其重要。
4.心态:人是身心统一的动物,身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体,心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题,身体的各个器官就不能很好的工作。
自愈力的激发有很多种方法,例如中医常用的经络养生法,就是开发自愈潜能最突出的例子。求医不如求己,掌握了这些方法,我们就可以避免或者减少疾病的发生,甚至从源头上祛除疾病,达到治病固本的目的。
总之,我们要重视挖掘人体自愈的潜能,读懂人体,灵活应对,制订出适合自己的保健方案。
自愈系统与生俱来
现代科学研究指出:自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统,其中任何一个子系统发生协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时,自愈系统会调动其他子系统来“替补”,使机体维持健康状态。而当其他子系统的代偿能力不足以“替补”时,人就会生病,或者处于亚健康状态。
需要注意的是,在人体自愈系统的调节过程中,常常以减弱身体某些生理活动为代价,甚至暂时关闭某些机能,以减少养分的消耗,而将养分分配给身体出现问题的部位。因此,这个过程会使人体某些局部表现出一些症状,这其实是一种身体警告,提醒人体出现了某些不平衡。例如人体的发烧,可能是提醒人体某些地方有炎症,而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。
因此说,自愈系统的调节包纳了整个人体,其复杂和精密程度是今天的科学技术所不能比拟的。不过,虽然我们不能完全读懂身体的语言,却可以正确认识身体的用意,只要不去阻止、干扰和破坏身体的正常行为,就可以充分利用自愈力来防病健身。
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