前段时间，膳宝的社交网站被屠呦呦地新闻刷屏：
6月17日早间，新华社发文称，屠呦呦及其团队经过多年攻坚，在“抗疟机理研究”“抗药性成因”“调整治疗手段”等方面取得新突破，于近期提出应对“青蒿素抗药性”难题的切实可行治疗方案，并在“青蒿素治疗红斑狼疮等适应症”“传统中医药科研论著走出去”等方面取得新进展，获得世界卫生组织和国内外权威专家的高度认可。
科学上如何解释，我们不说，我们能看到的就是一旦这个药研发成功，拯救的可是千万病人的生命和希望！
这种救命的突破，可能只有得过相关病症的人才有切身体会——在绝望地深渊看见的一点希望之光……
网友的留言，让膳宝感动，但也感到悲伤，除了红斑狼疮，这世间还有很多难以治疗痊愈的病在折磨着我们：
据统计，截至年年初，中国糖尿病1.14亿，另有4.亿人处于糖尿病前期阶段，高尿酸血症及痛风人数1.2亿，高血压1亿，脑卒中余万，冠心病万，脂肪肝2.34亿，高脂血症1.6亿，慢性肾病1.2亿，慢性胆囊炎、胆囊结石2亿……这些慢性病，都与现代的亚健康生活、非健康饮食直接相关。虽然难以痊愈，但目前还是有很多手段可以控制：
我们就以高血压为例——
高血压已经成为人类健康的“头号杀手”,是心血管疾病的独立危险因子,也是全球人类致死致残的主要原因。
除了遗传性，目前，已公认的与生活方式有关的高血压致病因素是超重、高盐饮食和饮酒等，证明高血压与日常的饮食有很大的关系：
摄盐过多、脂肪超高都可使血压升高，饱餐与甜食易使人肥胖，肥胖易使血压升高。
因此,改善饮食成为高血压非药物治疗的关键手段，能加强和巩固药物治疗的效果：
1）低盐饮食可避免水钠潴留
2）低脂饮食可降低血脂和胆固醇水平
3）摄入适量增加钾盐可保护心血管功能
4）摄入适量维生素C等有利于降低血脂,维持正常血压
5）控制饮食可降低胰岛素抵抗
总结一下便是：
低脂｜轻食
以上这些，辣木膳全都有！
黑木耳、香菇、茄子、生姜、葡萄干、红枣、山楂、芹菜……这些降脂降血压的素食成分，一样不缺。
坚持轻食轻食，并不是一种特定的食物，轻食的定义，取决于食物对肠胃和身体的负担：负担越小，轻食越“轻”。
轻食的概念来源于欧洲，在法国，午餐的“Lunch”正有轻食的意思，指的是少盐少油少量低糖低脂肪低热量的果腹食物，代表着一种健康的生活态度。
在一定程度上，轻食还是一种精神意义：对食物乃至一切事物放下执念，获得心灵的自由，更像是一剂身体与心灵的良药……
间歇性轻断食断食：是让身体各器官休息，古代也称辟谷；是让机体排除多余脂肪，垃圾，毒素，恢复自愈力的方法。定期的进行断食，让细胞、骨骼、肌肉、各脏器皆恢复健康状态，是最安全的身体自然疗法。
研究发现轻断食在防治便秘、脂肪肝、高血压、脂代谢紊乱、肥胖、骨性关节炎、风湿性关节炎、银屑病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病时效果很好。但膳宝有话说：1
高血压患者选择轻断时，要格外注意，千万不可长时间断食！
辣木膳轻断食训练营严格要求学员进行5+2轻断食:7天辣木膳全餐+3天清淡饮食，循序渐进，保证身体不会因为突然的断食而出现问题。
2
在断食期间，身体积攒的足够的膳食纤维，能促动我们肠胃的蠕动，将我们身体里多余的胆固醇和脂肪吸收掉，以达到排除身体垃圾的作用。
3
人体所需的原料主要来自两个方面：一方面是结构原料，另一方面是能量原料，当两种原料达到平衡的时候，人体才能保持健康的状态。这就是花少量的钱办大事，让你远离各种慢性疾病。
而我们的轻断食利用的基本原理就是平衡法则。平衡是万事万物正常运行的基本法则，阴阳平衡、内外平衡、左右平衡、进出平衡等，人体健康更是如此。
吃药——对症下药
住院——临床治愈
饮食——恢复自愈
辣木膳·素食全餐
帮助内在表达来了解自身的问题
便捷、安全
▲告别三高▲
▲拥抱健康▲
为人民健康护航让养生简单纯粹
—END—
识别
