肾结石的发生大多是由于我们不科学的饮食习惯所造成的，据调查显示，大多数肾结石患者对于该病的早期症状都是特别的了解，为了帮助大家了解肾结石这种疾病，能够做到早发现早治疗。
1.不吃早饭：长期不吃早饭可能会导致作为消化液之一的胆汁分泌减少，从而使胆囊中的胆汁浓度增高，增加患胆囊结石的风险。
2.摄入过多含嘌呤成分的食物：我们日常生活中常见的含嘌呤成分较多的食物有动物内脏、海产品、花生、菠菜、豆角等，嘌呤在进入人体后会进行新陈代谢，而代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中的草酸盐沉淀，如果一次摄入较多的嘌呤食物，就会增加患尿结石的风险。
3.长时间坐着不运动：人体对钙的吸收在运动时效果可达最佳，因为运动可以帮助钙沉淀到骨头上，如果不运动，就容易导致钙质淤积在血液和尿液中，从而形成结石。
患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，如果不知道肾结石不能吃的食物有哪些，势必会导致病情加重。因此患者对肾结石不能吃的食物有哪些应该多了解，这样才能在日常生活中进行有效的预防。
患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。
除此之外患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。
生活中我们一旦出现以上某些相关症状，必须及时的接受检查，因为这很有可能是患上了肾结石这种疾病。科学预防。
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