有一个居士，他修佛很多年，但是他经常反酸。他对我说：老师，我拜佛很多年，为什么还反酸？
我说：这跟佛绝对没关系，跟拜佛也没关系，跟什么有关系呢？跟你吃饭的时候你还不够淡，淡是养胃第一方。
他立马就反驳我说：曾老师，你说我不够淡，但我已经快喝白粥了，已经够淡了。
我说：对，你淡只做了50分，你饮食是淡了，可是你心念想法还没看淡，吃饭的时候还纠结！
一语惊醒梦中人！他回去呢，吃饭的时候连佛乐以及一切的电视全部关掉，只管吃饭的事情。
就这一招，那个胃反酸的现象就消下来了。
所以你们吃饭的时候还有没有讲话，讲话就是招胃病。吃饭的时候还有没有脑子想到别出去，心浮气躁，念想纷飞，也是在招病。
所以这一招很厉害。
我们再看，有一个司机，他反流性胃炎很厉害。奇怪，他只要最近呢，一旦那个超市缺货，他要急送货的时候，胃炎就急性发作。
着急引起的。我说：简单啊，给你买消炎利胆片。
他就很不解，说：我胃病你给我买消炎利胆片干什么呢？
因为我们中医讲肝苦急呀，肝一着急它就会抡起那个拳头跟踢出大腿，去踢那个胃。所以好多人一着急胃痛就犯，他一放松胃痛就好。所以放松是胃药。
老师给他用消炎利胆片，让肝一旦放松了，胃痛就好了。因为我们知道木会克土，所以我们把木治服了，土就安全了。
所以老师以前有句对子，叫做：切莫吃压气饭。压气饭一吃了，这个胃病呢，一生都好不了。胃病之所以难缠，不是因为炎症，而是因为着急。
炎症的首领就是长期着急焦虑，引发炎症。像山为什么会着火？就是长期焦干了，一下子就烧起火了。
所以有句话叫木克土，胃发堵，饮食不化变毒物，再好营养也涨肚。
所以他们很多人都说：我已经很讲究了，怎么还是胃不好？
我跟你们说，胃好不好，跟你很卫生不太相关。卫生只占到其中的两三成，更重要是你的心态。
当时有一个局长，他找我看病，这局长的名我就不敢讲了，因为他在这个很厉害的那个机构里头上班。他小时候呢，家里很穷，穷到家里那个鸡发瘟了，禽流感。
那村民呢，禽流感就不要了，就丢掉那个厕所里。以前厕所叫做粗钢，以前那个粪坑是大家公用的。大家就可以搞出来，就是连一只那个烂的鸡都不舍得丢掉，要腐化以后拿来浇菜作肥料。
一丢下去，他一看到，哇！粪坑里有只鸡呀！赶紧跳下去捞起来，捞起来拿回家洗干净了，然后又煮着来吃。没事。禽流感还遭过大粪清洗的鸡还没事？
这是什么原因呢？大家没功力，千万别模仿。哈哈哈哈！不要说老师推行发瘟的鸡放粪坑泡过以后拿来吃。
因为他当时处于饥荒年代，所以人饥饿状态消化是最好的。而且天天干活热火朝天。热火朝天干活，脚踏实地做人。当时他是这样的。
所以现在人为什么一点那个风吹草动呢，哎呀，禽流感啊，掉到地上的东西都不敢捡起来吃了，为什么呢？我觉得不是那卫生的问题，而是你心已经没有勇气了，这个很担忧。干不干净不是最担忧的，是你心有没有勇气。
我们的习主席，他以前下乡的时候过四关。第一关什么关？十几岁的小伙子，第一关跳蚤关，刚下乡的时候，整晚被跳蚤咬的根本没法睡觉。三个月以后，任哪个地方跳蚤最多的，钻进去就睡着了，他已经有免疫体抗力了。
所以当你碰到困难，你别低头，别逃避。我告诉你们，年轻的时候你不逃避，你年老就有福气。你年轻时若是这逃避，那逃避，最后你只能关在无菌的实验室里头，一放出来了才死翘翘。
所以千万别逃避，该打赤脚打赤脚，该睡狗窝就睡狗窝，该钻天桥底就钻天桥底，要有这种粗生野长的魄力，这个重要。
我们现在的孩子，普遍在这里吃了亏的。我要少读点书吃点亏没所谓，但是你的抵抗力下降了，这个亏要吃一辈子。
所以第一关就是跳蚤关。
第二关，饮食关。那经常吃不饱。但是呢，吃不饱的人，力量是最大的。为什么呢？人处于饥饿状态呢？他的魄力会飙涨。所以那个虎狼一般是饥饿状态，它捕猎能力是最强。
现在动物园是虎无虎畏，狼无狼性了，为什么呢？吃太饱了。所以人呢，没有干劲就一个原因，吃太饱了。
吃太饱就懒动。所以昨天我跟他们讲，孩子要练舞练雄赳赳，气昂昂，必须要像以前战斗的时候，一天吃两顿饭。两顿饭呢，还得要省着来吃。
以前范仲淹断齑画粥过了多少年在庙里，他都可以过，所以为什么现在，你不能过呢？所以很多时候你不是因为缺少吃的能量，而是你吃太多了能量不够，吃伤了能量不够。
能量一旦正常运化的时候，我告诉你，一点点那个营养都可以够你一整天。能量不正常运化，像胃还有各方面胀住了，那一吨的营养，你都化不了。这点很重要，所以千万不要木克土。着急了，它就会克脾土。
到第三关，劳动关。刚开始主席他是挑重担，一百斤都觉得很难受。后来呢，斤十里山路，不用换肩膀。劳动这一关铸造了他强大体魄。
所以将来他说回忆，最感恩的就是那段时间劳动。他当时有一句座右铭：滚一身泥巴，炼一颗红心。
所以别人经常会说，这个曾老师啊，你那一身泥巴。他一说，他就将我们一军啊，让我们反过来将他一军：我滚一身泥巴，我练一颗红心。这就不一样了。
我们不以泥巴为耻，反而以泥巴为荣。劳动关就过了，连思想关都过了。
所以第四关就是过思想关，要以干农活为荣，而不以干农活为耻。
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