第八周幼儿食谱

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舌尖上的一幼

—营养美食—

星期一

早点:筒骨汤扒肉卷粉+葡萄干

加餐:西瓜

午餐:大米饭+韭菜花炒肉+金银豆腐+紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶+椒盐卷

SUMMER

星期二

早点:红豆粥+卤鸡蛋+山楂

加餐:葡萄

午餐:黄金饭+清汤鸡+虾仁空心菜+豆豉炒肉

午点:牛奶+回饼

SUMMER

星期三

早点:蔬菜酱肉蝴蝶面+干果

加餐:小番茄

午餐:大米饭+土豆烧牛肉+黄瓜炒鸡蛋+南瓜汤

午点:牛奶+煮黄豆

SUMMER

星期四

早点:花生奶+面包+叉烧肉

加餐:哈密瓜

午餐:绿豆饭+肉末蛋羹+圆白菜炒番茄+鱼汤

午点:小米粥+梨

SUMMER

星期五

早点:豆花米线+干果

加餐:香蕉

午餐:鲜肉韭菜馄饨+卤猪肝+水果

午点:牛奶+五香花生

SUMMER美食君推荐

喝南瓜汤有很多的好处,主要表现为以下几点:

1、可以促进胃肠蠕动、纠正胃肠不适的症状,特别是辅助治疗便秘、消化不良、食欲减退都有非常好的效果。

2、可以促进胆汁的分泌,辅助治疗慢性胆囊炎,效果也是不错的。

3、可以补血,纠正患者因为缺铁所导致的贫血,效果也比较理想。长时间应用对改善皮肤,使皮肤更加有光泽、红润都是有效果的。

4、喝南瓜汤可以帮助改善睡眠,调节神经功能。

5、可以改善人体的免疫力,对抵抗病毒、细菌等病原体入侵都有很好的效果。

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