面对夏日炎炎
无论男女老少
似乎都抗拒不了
冰棍的诱惑
一口咬下去
立马让人冰凉透心幸福感瞬间爆棚
拯救了无数嘴馋且怕热的小伙伴们
让人惬意得很
然鹅
冰棍好吃是好吃
健康问题同样值得注意
有人却因为一根冰棍
差点丢了性命
据媒体报道，浙江50岁的张先生(化名)，吃了一根冰棍后2小时突发心前区剧烈闷痛，大汗淋漓，烦躁虚弱，医院就诊，检查结果显示，他的症状是急性心肌梗死。
相信有不少小伙伴们很是疑惑
一根冰棍的“威力”这么大
能让一个人突发心梗
今天我们就来聊一聊这事
01
一根冰棍导致心梗?夏天做这些事一定要注意
实际上夏天因贪吃冷饮而诱发心绞痛、心肌梗死、脑溢血等案例在网上并不少见。
为什么吃冷饮会造成心肌梗死呢?
出现这个情况的原因，主要是因为大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，尤其是对于高血压患者来说，更容易诱发心肌梗死、脑卒中。这不是个例，特别是对于本身存在心脑血管疾病的人群，更应该重视!
除了吃冷饮，夏天做这些事也要注意!
和吃冷饮一样，高温天一些“贪凉”行为同样也可能带来意外。
01、运动后、出汗后洗冷水澡
夏天洗冷水澡是很常见的一件事，但如果不注意，这也是一件很危险的事。如果大家喜欢在夏天洗冷水澡，一定要遵循渐进的原则，换句话说就是给身体一个适应冷热变化的时间。可以先用冷水冲四肢，等身体适应后，再冲全身。另外运动后或者满身大汗的时候，建议先用毛巾擦干汗，等过一段时间再去洗澡。
02、出汗后立马吹空调
虽然大家夏天的命是空调给的，但空调用不对，同样容易伤身!同上面吃冷饮、洗冷水澡一样的道理，剧烈的温度变化会造成人体内外温差显著增加，从而血管收缩，容易诱发心脑血管意外，特别是本身存在心脑血管疾病的人群，一定要多注意。
02
急性心梗发作前，会有什么症状吗?
面对以下这些突如其来的症状，应立即就医：
腹痛
腹痛是很多疾病的表现，包括急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。但如在上腹痛的同时伴有呼吸困难，皮肤、手指、嘴唇等处颜色发青、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。
牙痛
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解，颈部放射痛或者胸背部刺痛也常有发生。患者如伴大汗、面色苍白、濒死感，应警惕急性心梗。
心律失常
心律失常一般发生在起病的1～2周内，以24小时内最常见，前壁心肌梗死易发生室性心律失常，下壁心肌梗死易发生心率减慢、房室传导阻滞。
其他全身症状
包括发热、乏力、头晕等症状。还有一些患者属于无痛性心肌梗死，多见于老年人，特别是糖尿病患者，心梗发生时，常表现为上腹部不适、心悸、憋气、低血压、休克等。
实际上心梗非典型症状的种类繁多，特别是严重糖尿病患者和老年多发慢性疾病患者，心梗症状极不典型，如果突发某些症状，在常规检查不能解释的情况下，要高度重视心脏疾病的筛查。
03
为何很多人年纪轻轻的就心梗了?
这其实和现代年轻人工作生活压力大、缺乏体育锻炼、饮食和环境污染等原因有关。另外很多人都有一个误区，就是觉得年纪轻的人身体强壮一点，但实际上相比老年人，年轻人心肌需氧量较大，发生心梗后起病急、症状险，且多无先兆不适。年轻人一旦突发心梗，往往比老年人更危险，猝死率更高，所以心梗问题不管是对年轻人还是老年人，都应该引起足够的重视。
04
现代年轻人应该如何预防心梗呢?
建议做好以下几方面：饮食均衡
健康搭配饮食规律，营养均衡，不要暴饮暴食。少糖、少盐、少脂肪;多蔬菜、多水果、多蛋白质；戒烟限酒
烟酒的危害相信已经不用再说了，反正少喝酒不抽烟就对了；避免久坐、定期锻炼
生活中要避免久坐，定期锻炼，量力而行，游泳、快走、慢跑等都是锻炼心血管的好方式；定期体检
尤其是都市白领群体，要注意定期检测血压、血脂、血糖、尿酸，控制体重，发现问题及时就医；及时释放压力、避免过度劳累
压力太大同样也会压垮身体，对于生活压力较大的人，一定要学会给自己减压，放松心情，也要避免过度疲劳；免责申明
本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果您身体上有不适或疾病，医院就诊!
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