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编者按
马上就要入伏，虽然今年气候古怪，但“三伏天”就是三伏，“三伏天”烧烤模式也即将到来。“三伏天”是一年中气温最高的日子，而且常常潮湿闷热，令人身体不舒服，食欲也会下降。不过“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒，可谓是最佳时机。除了适度流汗，借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏暑湿之毒，在饮食调养上，还可注意清暑祛火、多酸多甘等原则，以舒适度夏。
三伏天”是一年中气温最高的日子，并且潮湿闷热，民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病，因此，关于“三伏天”的养生保健的问题，受到人们的广泛
