放屁是一种不可避免的生理现象，古人戏谑的诘问：“屁乃人生之气，岂有不放之理？”中医将放屁称为“矢气”，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。西医向病人问诊时一般将“放屁”优雅地称为“排气”，比如医生会问患者“你今天有没有排气”。但是过于频繁地放屁，那就要注意了，有时也是身体发出的警告。小面就带大家了解下总是放屁的原因及相关的护理方式。
每人每天放屁6至20次
屁虽臭不可闻，但放屁是人体正常的生理需要。国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天至1毫升之间。不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。
屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常由三种情况导致，即脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。
放屁情况反应健康状况
放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
频繁放臭屁多因这7点
1、细菌失衡
纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵，这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠，因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体，有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。
2、吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。
3、吃太多高淀粉食物
吃过多含量高淀粉的食物也是会导致放屁的，比如芋头，板栗。原因是淀粉中含有气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此摄入过多的这一类食物容易放屁。
4、对麸质敏感
如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
5、激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。
6、便秘
当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多，此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
7、乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
如何治理“放屁”呢？
萝卜：
长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
莲藕：
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香：
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂：
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
天一名医介绍：
谌超毕业于同济医大，从事中西医结合临床工作近20年，擅长治疗牛皮癣、神经性皮炎、湿疹、荨麻疹等顽固性皮肤病、胃及肛肠溃疡、糜烂性胃炎、肠炎、月经不调、前列腺炎、高血压、高血脂、鼻炎等疾病。
我院由谌超等国内知名中医专家倾力打造的中医胃肠特色诊疗队伍，在传统古方“辟浊镇胃散”的神奇治疗效果的分析基础上，专家组总结出一整套全新的特色理论，颠覆了以往传统中医理论复杂多变的治疗思路，此疗法以和胃降逆为主，收敛生肌为其次，疏肝利胆、健脾宣肺为佐，以复其和降之性、通降之用，彻底排空胃肠积留浊气，有效治疗胃肠病，斩断疾病反复发作的根源。
根据多年反复的临床对照得到验证——新“辟浊镇胃散”针对慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎、直肠炎治愈率极高，治疗口臭、老便秘具有奇效！
“放屁疗法”是由祖方[辟浊镇胃散]演化而来，由于理气排浊的治疗反应明显，治愈率又高，一传十，十传百，传来传去最后被百姓调侃成了“放屁疗法”了。[辟浊镇胃散]以和胃降逆为主，以复其和降之性、通降之用，彻底排空胃肠积留浊气，能够让老胃病一去不复返。这种专治老胃病的古老中医疗法，屁放的越多越臭，治疗的效果越好！一连七天放臭屁，三天胃就消胀止疼，两周溃疡就能愈合了，例如：反酸、恶心、烧心、呕吐、嗳气、厌食、便秘等症状完全消失，调养半个月，胃好的就跟正常人一样。专家建议坚持巩固一个月，就能有效终结肠胃病的反复发作。
谌超医师坐诊时间：周一、周三、周四、周五、周六、周日
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